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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
肌肉型肥胖是指個體體內(nèi)肌肉含量相對較高，同時脂肪含量也較高的狀態(tài)。詳細情況還需要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生了解，可以更好的考慮身體狀況。
肌肉型肥胖可能是遺傳因素、長期運動、內(nèi)分泌紊亂的原因?qū)е碌模ǔ霈F(xiàn)肌肉與脂肪并存，且比例失衡的狀態(tài)，在臨床上通常會出現(xiàn)體型魁梧的現(xiàn)象。
肌肉性肥胖需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食，少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，同時要進行有氧運動，如跑步游泳等可以消耗停電的脂肪，并且要從事力量訓(xùn)練，可以消耗脂肪。
平時需要密切關(guān)注自身的情況，做好日常的護理，改掉不良的生活習(xí)慣，如果還有其他的問題應(yīng)立即就醫(yī)，以免影響身體健康。
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