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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
燕麥片雖然對血糖有一定的控制作用，但不能替代藥物治療。
燕麥片中的膳食纖維可以減緩碳水化合物的吸收，從而降低血糖的上升速度。同時，燕麥片中的蛋白質(zhì)可以增加飽腹感，減少進食量，從而有助于控制血糖。此外，燕麥中的鎂元素可以促進胰島素的分泌和利用，增加組織對胰島素的敏感性。而鋅元素對胰島素的合成和分泌也有積極的影響，有助于維持血糖的穩(wěn)定。
然而，燕麥不宜多吃，以免對胃腸道組織造成影響。除了從飲食方面在以控制，還要在運動方面在以調(diào)理。如果血糖控制不理想，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
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早餐吃什么可降血糖
降血糖是一種重要的飲食管理方法，特別對于糖尿病患者來說非常重要。選擇適合降血糖的早餐食物可以幫助控制血糖水平，并且提供持久的能量。以下是一些可降血糖的早餐食物：1.全麥面包或燕麥片：這些食物富含膳食纖... 詳細»
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蕎麥并沒有直接降血糖的作用，但對于糖尿病患者來說，選擇蕎麥作為主食是非常有利于控制血糖的。糖尿病患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，總熱量的50-60%是由碳水化合物提供的，比較常見的碳水化合物食物就是... 詳細»
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馬蹄降血糖嗎
馬蹄并沒有降血糖的作用，但是如果糖尿病患者血糖控制比較理想的時候，可以適量地食用馬蹄。馬蹄又叫做荸薺，有整腸通便、解毒消熱、降血壓等作用，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，例如鈣、鐵、磷、蛋白質(zhì)。但是又因其富含... 詳細»
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