-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
做糖耐前一天晚上是可以進(jìn)行散步的，但需要注意散步的方式和時(shí)機(jī)，以確保不影響第二天的糖耐測(cè)試結(jié)果。
散步作為一種輕度至中度的身體活動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體狀況，但在糖耐測(cè)試前夜，散步應(yīng)適度進(jìn)行。散步的時(shí)間應(yīng)選擇在晚飯后1-2小時(shí)，這樣既能避免運(yùn)動(dòng)后立即入睡影響睡眠質(zhì)量，又能確保身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)平靜狀態(tài)，減少因運(yùn)動(dòng)引起的血糖波動(dòng)。散步的強(qiáng)度應(yīng)控制在不會(huì)讓身體感到過度疲勞的范圍內(nèi)，保持正常的呼吸和心率，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而影響血糖水平。此外，散步的持續(xù)時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，30-60分鐘為宜，根據(jù)個(gè)人體能狀況適當(dāng)調(diào)整。
另外，在散步前，還應(yīng)注意避免攝入過多高糖食物，以免引發(fā)低血糖癥狀或影響血糖測(cè)試結(jié)果。同時(shí)，保持飲食的均衡和適量，避免過度饑餓或暴飲暴食，這些都是維持血糖穩(wěn)定的重要因素?？傊?，糖耐前一天晚上的散步應(yīng)以輕松、適度為原則，確保身體處于最佳狀態(tài)迎接第二天的測(cè)試。
-
-
糖耐前一天吃了甜食會(huì)影響結(jié)...
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
做唐篩前一天注意什么
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
做腸鏡前一天的準(zhǔn)備
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
做無痛腸胃鏡前一天注意事項(xiàng)
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
-
-
大排畸前一天注意事項(xiàng)
李理 主治醫(yī)師
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：撞長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)糖尿病及其并發(fā)...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及其相...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科常見疾...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、內(nèi)分...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：治療糖尿病及其并...
-
-
玉林市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：主治糖尿病，甲狀...
-
-
山西省第二人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)分泌...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療記憶障礙...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事神經(jīng)病學(xué)...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事結(jié)核及呼...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
做糖耐前一天晚上可以喝水嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖耐前一天晚上可以喝水嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖耐前一天晚上能喝水嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖耐前一天注意事項(xiàng)
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
糖耐檢查前一天晚上需要注意什么
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
查糖耐前一天注意事項(xiàng)
-
-
做糖耐前一天需要注意什么
患者在做糖耐的前一天需要正常飲食，不要過度控制飲食，容易導(dǎo)致化驗(yàn)結(jié)果不準(zhǔn)確，出現(xiàn)錯(cuò)誤判斷?；颊哌€可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要保持情緒穩(wěn)定，盡量不大悲大喜，不然容易使交感神經(jīng)興奮，血糖測(cè)試... 詳細(xì)»
-
-
做胃鏡前一天晚上可以吃飯嗎
胃鏡檢查可能是現(xiàn)在很多人會(huì)做的檢查，但是也有很多人對(duì)胃鏡檢查有恐懼感，這樣很容易錯(cuò)過治療的時(shí)間耽誤病情，通過胃鏡檢查一般都可以檢查出自己是否患有消化道或者腸胃疾病，對(duì)健康是很好的，現(xiàn)在也有無痛胃鏡檢查... 詳細(xì)»
-
-
測(cè)糖耐前一天注意事項(xiàng)
糖耐又稱為葡萄糖耐量試驗(yàn)，是一種用于檢測(cè)人體對(duì)葡萄糖的耐受能力的檢查方法。在進(jìn)行糖耐前一天的準(zhǔn)備工作非常重要，以下是一些注意事項(xiàng)。首先，糖耐前一天需要遵循正常的飲食習(xí)慣，不要進(jìn)行特殊飲食或劇烈運(yùn)動(dòng)。飲... 詳細(xì)»
-
-
做胃鏡前一天晚上可以吃東西嗎
做胃鏡前一天晚上是否可以吃東西，無法一概而論，需要根據(jù)吃東西的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行判斷。由于食物會(huì)影響胃鏡檢查的結(jié)果，所以在胃鏡檢查前，一般需要禁食6~8小時(shí)，禁水4小時(shí)，以免胃被水和食物充盈，從而影響檢查的視... 詳細(xì)»
-
-
抽血前一天晚上可以喝水嗎
抽血前一天晚上一般可以喝水。前一天晚上喝水基本上不會(huì)對(duì)第二天的檢查結(jié)果造成影響。正常情況下抽血的時(shí)間是第二天早上八點(diǎn)以后，此時(shí)離前一天晚上已經(jīng)超過了八小時(shí)，因此前一天晚上適當(dāng)喝水是可以的。一般在抽血前... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)