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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
36歲皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，這主要是由于多重因素共同作用的結(jié)果。
首先，隨著年齡的增長，皮膚的自然老化過程會加速。皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維逐漸減少，這是導(dǎo)致皮膚松弛、失去彈性的主要原因。膠原蛋白是皮膚的主要支撐結(jié)構(gòu)，其減少使得皮膚變得松弛，細(xì)紋和皺紋也隨之出現(xiàn)。
其次，環(huán)境因素如紫外線照射、空氣污染等都會對皮膚造成損害，加速皮膚老化。紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，使皮膚失去彈性，而空氣中的污染物則會引起皮膚的氧化應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚老化。
此外，生活習(xí)慣對皮膚狀態(tài)也有很大影響。如長期熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等不良生活習(xí)慣都會加速皮膚老化，使皮膚變得松弛。
為了改善皮膚松弛的現(xiàn)象，建議保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，多吃富含膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物。
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