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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
患者如果是男性，可能是強直性脊柱炎，這是一種難治愈的自身免疫性疾病，一般發(fā)病都會從骶髂關節(jié)逐漸向上發(fā)展，最后累及到患者的腰部，多發(fā)于20~30歲男性患者，除了會導致腰部僵硬、疼痛，早晨醒來時還伴有晨僵感。很多上班族長期坐辦公室，缺乏運動，會導致腰背部肌肉、筋膜反復受牽拉，引起局部充血水腫，形成無菌性炎癥，在受涼、勞累情況下腰疼會更加明顯。
20幾歲腰疼是什么原因
1、腰椎間盤突出癥發(fā)作，這是因為椎管內(nèi)壓力產(chǎn)生了變化，通過竇椎神經(jīng)容易反射到腰部，進而引發(fā)疼痛感。
2、內(nèi)臟疾病引起的，女性患者生殖器官有炎癥，如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，會導致壓迫性腰痛。
3、急、慢性腎盂腎炎也會導致患者腰痛。
4、不注意保暖導致腰疼，很多患者會在天氣寒冷時覺得腰酸背痛，平時盡量不要佇立在風口等寒冷地帶。
5、泌尿系統(tǒng)受到感染會導致腰疼，順著輸尿管位置還會影響會陰部。
20幾歲腰疼要怎么緩解
1、走路姿勢要正確，患者走路時可以腳后跟著地，不僅姿勢好看，還能在行進過程中刺激腳底的腎經(jīng)穴，達到補腎的目的，腎虛情況會得到改善，腰疼癥狀也會緩解。
2、養(yǎng)成經(jīng)常泡腳的習慣，因為泡腳能促進腳底血液循環(huán)，進而刺激患者的腎臟器官，在腎臟得到修復后，可以緩解腰疼。
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