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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
在我國，中藥有很久的歷史了，不同的中藥功效都不同的。但是中藥畢竟不是食物，不能說吃就吃的。任何一種中藥都有一些禁忌人群的。蕨麻，是一種常見的中藥，在食用蕨麻的時候，也有禁忌的。那么蕨麻不適合什么人吃呢？
一、蕨麻的功效與作用
1、蕨麻是一種能夠生津解渴、健脾開胃的水果，蕨麻中的汁液很多，如果這些汁液被提取出來后能夠緩解人們咽喉干渴的癥狀的，同時還能夠增加食欲，因此食欲不振的人不妨吃一些蕨麻，另外蕨麻還能夠改善人們失眠或者頭暈的癥狀。
2、蕨麻還含有氨基酸，而這些氨基酸的成分跟人體所需的十分相似。因此吃了蕨麻后，人體能夠迅速吸收其中的氨基酸，提高人體的免疫力，在一定的程度上還能夠延緩衰老。蕨麻除了含有氨基酸以外，還有多種的維生素，這些維生素能夠軟化血管，并且能夠刺激人體的造血功能，幫助預(yù)防各種傳染性疾病。
3、蕨麻里還有人體所需的各種微量元素，其中含量最高的就是硒元素。如果對于硒元素有所了解的，都知道這是一種很強的氧化劑，能夠刺激到細胞的再生，提升人體的造血能力，而且對于心血管這些器官都有保護的作用。
4、除此以外，其實蕨麻的全株還是一種藏藥，能夠益氣補血，使得體內(nèi)的血液更加健康，而且是一種延年益壽的中藥。
二、蕨麻不適合什么人吃
蕨麻是一種很好的中藥，一般來說所有人都是很適合吃蕨麻的，畢竟蕨麻是很有益的，不管是老人還是小孩、孕婦，其實都是很適合的。但是需要注意的是在使用蕨麻的時候適量就可以了。而蕨麻的吃法也有不少，用來熬粥或者米飯里都是很不錯的。
綜上所述，蕨麻是一種很有營養(yǎng)價值的重要，不僅能夠生津止渴，也可以幫助腸胃吸收營養(yǎng)，更能軟化血管，增強免疫力。而蕨麻幾乎沒有副作用，什么人群都很適合吃蕨麻的，但是每次吃的時候不可過量即可了。
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