烏雞蛋不適合什么人吃
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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烏雞蛋含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，有機(jī)鈣的含量高于普通雞蛋的6倍左右，適合男女老少，各類人群食用。
烏雞蛋不但含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素，微量元素，含有的，鐵、鋅，錳，碘，硒等微量元素特高。吃烏雞蛋可以提高機(jī)體免疫力抗病能力。可以煮著吃，炒著吃，蒸雞蛋羹，煎雞蛋，攤雞蛋餅、做雞蛋湯，腌雞蛋等。
患有高血壓，高血脂、高血糖的人群不要吃得太多，不要吃油炸、腌制的烏雞蛋。
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濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
富硒雞蛋功效
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