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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子經(jīng)常脹氣且有點(diǎn)便秘可能是由多種原因引起的，包括不良飲食習(xí)慣、不良生活方式、藥物副作用、疾病等。
1、不良飲食習(xí)慣：飲食中缺乏膳食纖維、水分或脂肪，或者進(jìn)食過快、咀嚼不充分等，可能導(dǎo)致便秘和脹氣。
2、不良生活方式：缺乏運(yùn)動、長時(shí)間坐著或站立、壓力過大等，可能影響腸道蠕動，導(dǎo)致便秘和脹氣。
3、藥物副作用：如某些降壓藥、抗抑郁藥、抗生素等，可能會導(dǎo)致便秘和脹氣。
4、疾?。耗承┘膊?，如腸道疾病、膽囊疾病、糖尿病等，也可能導(dǎo)致便秘和脹氣。
如果這些癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴隨其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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食療便秘
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時(shí)常便秘如何緩解便秘癥狀
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀?？刹扇∫韵麓胧┚徑獗忝匕Y狀：1.增加飲水量：多喝水可以增加腸道內(nèi)的水分，軟化糞便，從而緩解便秘癥狀。2.增加膳食纖維攝入... 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因?yàn)槔w維素?cái)z入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣 詳細(xì)»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢，排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損：長期便秘會導(dǎo)致體內(nèi)毒素滯留，影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細(xì)»
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對于緩解便秘問題具有一定的作用。但是，對于嚴(yán)重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘，建議及時(shí)就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果，具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細(xì)»
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工資過安逸日子的生活，卻不曾想因?yàn)楸忝厮偷袅俗约旱男悦? 據(jù)了解，這位65歲的浙江大爺被便秘困擾長達(dá)10年有余，一直... 詳細(xì)»
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