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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
寶寶的后背按摩手法是用溫暖的雙手輕輕地拍打寶寶的背部，由上至下，以舒緩寶寶的肌肉。用指尖輕輕按摩寶寶的背部，由頸部開始，順著脊柱向下按摩，力度要適中，不能用力過猛。用手掌輕輕揉搓寶寶的背部，以放松寶寶的肌肉。可以采用環(huán)形揉搓的方式，順著脊柱由上至下揉搓。用指尖輕輕地按壓寶寶的背部，以幫助寶寶放松肌肉。最后，以拇指輕輕揉搓寶寶的脊柱，以幫助寶寶調整好身體的狀態(tài)。
在進行寶寶后背按摩時，首先，要保證寶寶的環(huán)境安全舒適，避免在寶寶容易受涼或吹風的地方進行按摩。其次，家長的手要保持溫暖，以免對寶寶的皮膚造成刺激。另外，按摩的時間不宜過長，一般5到10分鐘就足夠了。最后，按摩后要給寶寶一個溫暖舒適的環(huán)境，讓寶寶能夠好好地休息一下。
寶寶后背按摩是一種很好的促進寶寶健康的方法，但在進行按摩時家長要注意按摩的方法和細節(jié)，避免對寶寶的皮膚和身體造成不必要的傷害。希望家長們能夠認真學習這些按摩手法，并在日常生活中給寶寶做按摩，讓寶寶健康快樂地成長。
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