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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
跳高是一種很常見的運(yùn)動，如果寶寶喜歡跳高，一般有以下幾點(diǎn)好處：
1.促進(jìn)身體發(fā)育：跳躍是一種全身性的運(yùn)動，可以鍛煉寶寶的肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)，有助于增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體的發(fā)育和成長。
2.提高心肺功能：跳高需要寶寶用力跳起，這可以增強(qiáng)寶寶的心肺功能，提高肺活量和心臟的泵血能力，有助于預(yù)防心血管疾病。
3.緩解壓力：跳高是一種有趣的運(yùn)動，可以讓寶寶釋放壓力，緩解緊張和焦慮的情緒，讓寶寶更加快樂和健康。
需要注意的是，寶寶在進(jìn)行跳高運(yùn)動時，需要有成人的監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，確保安全。同時，要根據(jù)寶寶的年齡和身體狀況，選擇適合的跳高高度和方式，避免過度運(yùn)動和受傷。
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女人吃紅棗有什么好處
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寶寶吃冬瓜有什么好處
冬瓜是富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分的蔬菜，在生活中非常常見。對于寶寶來說，食用冬瓜可以利尿排毒、助消化，預(yù)防便秘，對寶寶的好處很多，需要注意的是，最好是在寶寶六個月之后再給寶寶... 詳細(xì)»
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寶寶吃豬肝有什么好處
寶寶吃豬肝有以下幾點(diǎn)好處：1、補(bǔ)充鐵質(zhì)：寶寶如果經(jīng)常食用豬肝可以幫助補(bǔ)充鐵質(zhì)，因?yàn)樨i肝中富含鐵質(zhì)，也能補(bǔ)血，食用豬肝還可以幫助調(diào)節(jié)和改善貧血朋友的造血系統(tǒng)功效。2、補(bǔ)充維生素A：因?yàn)樨i肝中富含維生素A... 詳細(xì)»
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寶寶吃冬瓜有什么好處
冬瓜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，對于寶寶來說，吃冬瓜有很多好處。比如：1.清熱解毒：夏季氣溫高，寶寶容易出汗，如果不及時補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，就容易引發(fā)中暑等問題。而冬瓜中的葫蘆巴堿和膳食纖維可以幫助寶寶排出體內(nèi)... 詳細(xì)»
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寶寶吃米粥有什么好處
五谷雜糧中有著人體所需的豐富營養(yǎng)，生活中常喝的米粥的營養(yǎng)，遠(yuǎn)比我們想象之中要豐富得多。當(dāng)嬰兒在出生四個月以后，家長就可以在喂養(yǎng)寶寶時慢慢添加一些輔食。米粥就是一項不錯的選擇，既可養(yǎng)胃，又可以調(diào)理腸道，... 詳細(xì)»
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寶寶吃藍(lán)莓有什么好處
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