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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
經(jīng)常不規(guī)律地吃飯會增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)要保持規(guī)律的飲食。
經(jīng)常吃飯不規(guī)律，容易導(dǎo)致身體攝入的熱量過多，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在體內(nèi)，從而增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。而肥胖是多種癌癥的高危因素，如乳腺癌、結(jié)直腸癌、子宮內(nèi)膜癌等。此外，還可能會影響腸道的正常蠕動，導(dǎo)致便秘、腹瀉等問題，增加結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，為了降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，建議保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，盡量做到定時(shí)定量、不暴飲暴食。
在日常生活中，要保持飲食的多樣化，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。平時(shí)如果身體出現(xiàn)不適癥狀，也需要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過檢查明確病因后進(jìn)行治療。
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