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胃?jìng)}穴的準(zhǔn)確位置與作用

胃?jìng)}穴位于脊柱區(qū),第12胸椎棘突下,后正中線旁開(kāi)3寸,具有健脾和胃,理氣消食的功效。

按壓胃?jìng)}穴可以調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,從而改善消化功能,主要用于治療胃脘痛、腹脹、小兒食積、便秘、腰背疼痛等病癥。此外,刺激胃?jìng)}穴還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解疼痛和肌肉緊張??梢酝ㄟ^(guò)按揉、艾灸、拔罐等方法刺激胃?jìng)},但一定要控制好時(shí)間和力度,避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或力度過(guò)大,以免引起身體不適。

需要注意的是,刺激胃?jìng)}穴雖然可以改善消化功能,但對(duì)于嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病,如胃炎、胃潰瘍等,還需要及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行規(guī)范的治療。

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