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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血糖指的是血糖值高于正常的范圍。正常人在空腹時血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這個范圍就屬于高血糖。高血糖、高血脂、高血壓被大家稱為“三高”。引起高血糖有遺傳和環(huán)境這兩大因素，在這兩大因素的共同作用下，使得人體激素調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，從而引起血糖水平升高。
血糖高能吃棗嗎
糖尿病患者是不建議吃棗的，因為棗的含糖量比較高，是升糖指數(shù)較高的食物。血糖高的患者，如果在血糖指標(biāo)控制得比較好的前提下，也可以吃少量的大棗，因為棗中含有豐富的維生素，鈣和鐵，對防止骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用。血糖高的患者，任何含糖量高的東西都不能多吃，需要定量服用，要嚴(yán)格控制飲食，堅持運動鍛煉，服用降糖藥如磺脲類藥物和雙胍類藥物注射尿素制劑，使血糖控制在正常的范圍內(nèi)。
如何預(yù)防高血糖
想要預(yù)防高血糖，在日常的生活中，要注意健康的生活方式，避免熬夜。在飲食方面避免或者少吃一些富含飽和脂肪酸的食物，如豬油、牛油、奶油等。平時加強(qiáng)運動鍛煉，維持合理的體重，合理的運動可以增加外周圍組織對胰島素的敏感性，有達(dá)到降低血糖的效果。同時定期的進(jìn)行血糖的監(jiān)測也非常的重要。
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血糖高能吃冬棗嗎
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請問血糖高能吃棗嗎
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血糖高能吃爆米花嗎
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木瓜血糖高能吃嗎
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血糖高能吃饅頭嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高能吃雞肉嗎
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細(xì)»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細(xì)»
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血糖高能吃羊肉嗎
羊肉可以分為山羊肉、綿羊肉以及野羊肉等多種類型，在古代被稱為羝肉、羖肉以及羯肉等等，是一種驅(qū)寒滋補(bǔ)類食物。羊肉的肉質(zhì)與牛肉相似，比豬肉細(xì)嫩，含有較少的脂肪和膽固醇，適合在寒冷的冬季食用，可以起到驅(qū)寒的... 詳細(xì)»
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