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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
孩子的成長(zhǎng)過程中記憶能力是存在曲線變化的,整體呈上升趨勢(shì)直到25歲至30歲達(dá)到高峰,年紀(jì)越小,記憶力越差。實(shí)際上長(zhǎng)期記憶力幾乎是零,這就是為什么人們很難回憶起嬰幼兒時(shí)期的事情的原因。除了這方面的原因以外,孩子記憶力差。也可能是由于缺乏營(yíng)養(yǎng),注意力不集中,不良嗜好等方面的因素造成的。
孩子記性差是怎么回事:
1、孩子的記性差跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系的。良好的記憶力離不開健全的大腦,只有給孩子提供合理的營(yíng)養(yǎng),才能有助于孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。
2、孩子如果對(duì)一件事情缺乏興趣,沒有積極性,那么對(duì)于這件事情就不會(huì)集中精神而導(dǎo)致記憶力變差。此時(shí)孩子記憶這件事情使用的是不科學(xué)不適當(dāng)?shù)挠洃浄椒ǎ@樣記憶效果自然不好。
3、疲勞也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)使腦子在運(yùn)轉(zhuǎn)過程中產(chǎn)生的二氧化碳等“垃圾”無(wú)法排出,而造成記憶遲緩。此外,嘈雜的外界環(huán)境也很可能影響孩子的記憶力。
提高孩子記憶力的方式:
1、適當(dāng)重復(fù)可以幫助孩子對(duì)需要記憶的對(duì)象加深印象,產(chǎn)生長(zhǎng)久的記憶。
2、讓孩子把需要記憶的對(duì)象當(dāng)作興趣,充分理解需要記憶對(duì)象的含義,讓孩子學(xué)會(huì)通過一定的方法以及技巧去記憶。
3、在飲食上可以補(bǔ)充一些健腦,增強(qiáng)記憶的食物,比如說(shuō)豆制品、牛奶、雞蛋、核桃等等一些食物都對(duì)孩子有健腦和養(yǎng)心的作用。
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