記性差吃什么
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
記性差一般是由于焦慮或者是抑郁引起來的，另外也有可能是由于情緒欠佳導(dǎo)致的。所以建議患者要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)也可以口服抗抑郁和抗焦慮的藥來進(jìn)行治療。另外患者也要多吃含有膽堿的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚，也可以多吃一些豆腐，油菜或者是蛋黃，豆制品等。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
身體記憶力比較差，有可能是神經(jīng)衰弱引起的記憶力降低，或者是身體壓力過大，休息不好引起的癥狀，平時(shí)注意生活作息時(shí)間要有規(guī)律，避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜等等情況出現(xiàn)，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意營(yíng)養(yǎng)成分要均衡，可以根據(jù)具體的表現(xiàn)使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物增強(qiáng)記憶力。
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