記性差怎么辦
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
針對這種情況，主要是需要調(diào)整自己的生活方式，以及睡眠情況。在白天的時候，保持精力充沛的狀態(tài)，記憶力自然就會好轉(zhuǎn)。而如果是老年人，出現(xiàn)近期的記憶力不好，考慮是老年癡呆的早期癥狀，可以給予口服鹽酸多奈哌齊片，改善患者的認(rèn)知功能，防止病情緩慢的進(jìn)展加重。
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黃小芹 主治醫(yī)師
汕尾市人民醫(yī)院 三級
首先，你可以考慮改善你的睡眠條件，這可以提高你的記憶力。因此，如果記憶力差，可以先考慮服用腦復(fù)康、安神健腦液、甲鈷胺等調(diào)理藥物，多吃健腦食品，如核桃等堅(jiān)果，是可以起到健腦和增強(qiáng)記憶的作用，注意均衡飲食和營養(yǎng)。有氧運(yùn)動的適當(dāng)增加，不要熬夜，注意休息。
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