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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
楊桃也被稱為酸陽桃、洋桃、五斂子以及陽桃等等，是酢漿草科陽桃屬植物的果實，植株高可達12米左右，分支較多，樹皮往往呈暗灰色。通常情況下，楊桃適宜生長在熱帶地區(qū)，原產(chǎn)于印度尼西亞和馬來西亞等地，在我國廣東、廣西、云南、福建以及臺灣等地均有栽培。楊桃的果實酸甜可口且含有豐富的碳水化合物，適合一般人群食用。
血糖高能吃楊桃嗎
1、楊桃中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以為機體提供營養(yǎng)支持，有助于在一點程度上提高人體的免疫力減少患病的幾率。營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃中含有大量的揮發(fā)性成分，比如糖類、有機酸、維生素c、b族維生素、胡蘿卜類化合物等等，可以在一定程度上緩解咽喉炎癥和口腔潰瘍的情況，預(yù)防風(fēng)火牙痛的現(xiàn)狀。
2、除此之外，楊桃還具有一定的藥用價值，中醫(yī)認(rèn)為楊桃味甘酸，性平，有下氣和中和以及生津止渴的作用，有助于清燥潤腸并改善內(nèi)臟積熱的情況。通常情況下，血糖高的患者可以適當(dāng)食用少量的楊桃，但是需要嚴(yán)格控制攝入量，否則會導(dǎo)致果糖在體內(nèi)堆積引起血糖波動，不利于身體健康。在日常生活中，血糖高的群體還可以經(jīng)常進行體育鍛煉，從而促進全身的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝。
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血糖高能吃爆米花嗎
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血糖高能吃饅頭嗎
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血糖高能吃雞肉嗎
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血糖高能吃菱角嗎
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血糖高能吃楊桃嗎
血糖高盡量不要吃楊桃，楊桃含糖量較高，產(chǎn)生的熱量多，這樣會使糖尿病患者血糖進一步增高。糖尿病患者可以吃一些含糖量低、產(chǎn)熱低的水果，比如西瓜、草莓、蘋果、梨、獼猴桃等，但是最好在兩餐之間吃，每次不要超過... 詳細»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細»
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