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孫學(xué)峰 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 胸外科
肋骨骨折其實(shí)在我們的日常生活中并不少見。??無論是意外的撞擊，還是劇烈的運(yùn)動(dòng)，都可能讓脆弱的肋骨承受不住壓力，從而發(fā)生折斷。那么，面對肋骨骨折，應(yīng)該如何進(jìn)行有效的護(hù)理呢？??
固定骨折處 ???
使用胸帶或彈性繃帶輕輕包裹胸部，可以有效限制受傷區(qū)域的移動(dòng)，減少疼痛感。這一步驟有助于保護(hù)受傷的肋骨，防止因不當(dāng)活動(dòng)而加重傷情。不過，需要注意的是，固定不宜過緊，以免影響血液循環(huán)和呼吸功能。?????
臥床靜養(yǎng) ???
在骨折初期，患者盡量保持平躺姿勢，減少身體對受傷部位的壓力。但如果感覺長時(shí)間平躺不適，可以嘗試側(cè)臥，但要避免向受傷一側(cè)翻身，以免引起疼痛。????
調(diào)整飲食 ???
增加蛋白質(zhì)和維生素D的攝入量，可以幫助骨骼更快愈合。同時(shí)，多喝水、多吃新鮮蔬果，保持大便通暢，避免便秘帶來的腹部壓力增加，進(jìn)而減少對胸部的影響。????
??肋骨骨折期間，??避免劇烈咳嗽和深呼吸，以防加劇疼痛或?qū)е鹿钦垡莆?。若出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加劇等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。
肋骨骨折后的護(hù)理需要綜合考慮各種因素，選擇適合自己的方法。如果大家覺得這篇文章有用，別忘了點(diǎn)贊分享哦??！
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