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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔預(yù)防科
便秘可能是由于飲水量過少、不良的排便習(xí)慣等原因造成的，容易導(dǎo)致糞便移動緩慢或者無法從直腸有效的排出。那么，當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)會引起口臭嗎？下面這篇文章便帶大家一起來看一下??。
當(dāng)出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，一般會引起口臭的癥狀。因?yàn)檎Ｇ闆r下食物被腸道吸收消化后，留下的食物殘?jiān)鼤M快排出體內(nèi)，但如果出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，食物殘?jiān)鼤谀c道內(nèi)長時(shí)間存留，然后被腸道中的細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生有害的氣體，而這些有毒氣體不能順利通過肛門排出體外，而是經(jīng)胃、食道逆流到達(dá)口腔，從而產(chǎn)生口臭的癥狀。
當(dāng)患者出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，需要注意做好日常的護(hù)理工作，比較常見的護(hù)理工作主要包括以下幾個方面。
??1、適當(dāng)飲水：每天保持2000毫升以上的飲水量??，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的水分，以軟化糞便，促進(jìn)排便。
??2、增加膳食纖維：可以適當(dāng)食用富含膳食纖維的食物??，比如香蕉、菠菜等，能夠幫助增加糞便的體積，刺激腸道蠕動，有利于緩解便秘。
??3、適當(dāng)運(yùn)動：在平時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動，比如打太極拳、瑜伽等，能夠幫助增強(qiáng)胃腸道的蠕動速度，加快食物的消化和吸收，幫助促進(jìn)排便。
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