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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕是指妊娠。妊娠9個月腰酸一般是普遍且正常的生理現(xiàn)象。但如果伴有其他異常情況，則是不正常的，需要根據(jù)孕婦的具體情況進行判斷。
妊娠9個月腰酸，這主要是由于妊娠期體重增加、子宮擴大對脊柱和骨盆產(chǎn)生的壓力增大所致。同時，妊娠期激素變化還導(dǎo)致韌帶松弛，進一步加劇了腰部的不穩(wěn)定與酸痛感。此外，胎兒及羊水的重量增加也加重了腰部的負(fù)擔(dān)。正常情況下，腰酸可通過調(diào)整生活習(xí)慣來緩解，如使用腰部支撐物、進行適量的孕婦適宜運動如瑜伽或游泳等，均有助于減輕腰部不適。
值得注意的是，妊娠9個月的腰酸若伴隨其他癥狀，如陰道出血、陰道分泌物異常變化或頻繁宮縮等，則可能預(yù)示異常情況，如早產(chǎn)風(fēng)險或其他并發(fā)癥。此時，孕婦應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的評估與指導(dǎo)。
建議孕婦在妊娠期間保持良好的姿勢或穿著合適的鞋子來緩解腰酸，如有其他異常情況，應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查，確保自身和胎兒的安全。
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