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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕喜歡吃咸的可能是由于懷孕期間體內(nèi)激素水平的變化所導(dǎo)致的。
在懷孕初期，許多女性會(huì)經(jīng)歷孕吐和食欲變化，而對(duì)咸食的喜愛(ài)可能會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)。咸食可能會(huì)帶來(lái)一種滿足感，使孕婦感覺(jué)到舒適和滿足，從而減輕對(duì)懷孕期間可能出現(xiàn)的不適感。
另外，懷孕期間可能出現(xiàn)的身體改變也可能會(huì)影響孕婦對(duì)咸食的喜好。孕婦的味覺(jué)和嗅覺(jué)在懷孕期間會(huì)發(fā)生變化，可能會(huì)更傾向于吃咸食。咸食通常具有鮮味和刺激口腔的作用，這對(duì)于可能因妊娠引起的口干或口味改變的孕婦來(lái)說(shuō)可能是一種滿足。
此外，還有一些研究表明，懷孕期間對(duì)咸食的喜好可能與孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求有關(guān)。一些孕婦認(rèn)為吃咸食能增加食欲，能夠幫助攝入足夠的礦物質(zhì)，例如鈉和氯化物，有助于孕婦和胎兒的健康。
需要注意，過(guò)多的食鹽攝入可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，增加患糖尿病和妊娠期高血壓疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕婦應(yīng)當(dāng)選擇含鹽量較低的食品，并適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}的使用量。
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