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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫又稱自慰，是指通過(guò)手部刺激自己的生殖器來(lái)達(dá)到性快感的行為。長(zhǎng)期進(jìn)行自慰會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生一定的影響，尤其是長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)進(jìn)行自慰可能導(dǎo)致的影響更為明顯。
首先，長(zhǎng)期自慰會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。生殖器受到長(zhǎng)期的摩擦刺激，可能導(dǎo)致生殖器的過(guò)度疲勞和損傷，出現(xiàn)生殖器炎癥等問(wèn)題。同時(shí)，過(guò)度手淫也可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題，如尿頻、尿痛等情況。另外，自慰還可能導(dǎo)致性功能障礙，包括陽(yáng)痿、早泄等問(wèn)題。此外，長(zhǎng)期自慰還可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題，如神經(jīng)衰弱、頭暈、注意力不集中等情況。總之，長(zhǎng)期自慰會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)各種不利影響。
其次，長(zhǎng)期自慰也對(duì)心理健康產(chǎn)生一定的影響。一方面，長(zhǎng)期自慰可能導(dǎo)致對(duì)性行為的過(guò)度依賴，無(wú)法獲得滿足，從而產(chǎn)生性欲亢奮等問(wèn)題。另一方面，自慰也可能導(dǎo)致性心理問(wèn)題，如自卑感、焦慮、抑郁等情況。另外，長(zhǎng)期過(guò)度自慰還可能導(dǎo)致對(duì)性的認(rèn)識(shí)和態(tài)度出現(xiàn)偏差，對(duì)性行為產(chǎn)生不正常的期望和需求?？傊L(zhǎng)期自慰可能對(duì)心理健康造成各種問(wèn)題。
因此，對(duì)于長(zhǎng)期自慰的情況，建議及時(shí)改變這種不良行為，適當(dāng)進(jìn)行身體和心理的調(diào)節(jié)和修復(fù)。最好的方式是尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師的幫助，專業(yè)人士可以給予合理的建議和治療，幫助恢復(fù)身體健康和心理健康。同時(shí)，也建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，保持健康的生活方式，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度，以及建立健康的性觀念和性行為模式。
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