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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫是指自慰，自慰是一種常見的性行為，但是如果頻繁進行或者過度刺激會導致性生活射精太快。治療方式包括日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等。
1、日常調(diào)理：要養(yǎng)成規(guī)律的作息，加強鍛煉。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、堅果、新鮮果蔬。還要注意避免接觸過多的性刺激內(nèi)容，減少手淫頻率。
2、心理治療：通過與專業(yè)心理醫(yī)生交流，學習應對焦慮和緊張的心理技巧，如積極的自我暗示、情緒轉(zhuǎn)移法等，建立健康的性心理認知，增強對性生活的自信和掌控感。
3、藥物治療：常見的藥物有鹽酸達泊西汀片，能延長射精潛伏期。局部外用的麻醉劑，如鹽酸利多卡因凝膠，降低龜頭敏感度。使用需嚴格遵循醫(yī)囑，注意可能的副作用。
保持規(guī)律作息，充足睡眠，適當運動。必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥。注意治療需耐心，逐步改善。
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