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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
手淫后是可以進(jìn)行運動的，但是需要注意一些細(xì)節(jié)和注意事項。
手淫后身體可能會處于一種疲憊或放松的狀態(tài)，這時如果進(jìn)行劇烈的運動可能會對身體造成額外的壓力。因此建議在手淫后進(jìn)行輕度或適量的運動，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以幫助身體恢復(fù)平衡，消除疲勞。
總的來說，手淫后是可以進(jìn)行一些輕度或適量的運動的，有助于促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。但是需要合理安排運動量，避免過度疲勞，充分休息。另外，每個人的身體狀況都不同，建議在進(jìn)行運動前先選擇適合自己的運動方式和強(qiáng)度，再進(jìn)行運動。
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包莖手淫
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