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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
性生活有很多益處，包括提高個人的心理健康、促進身體健康、提高性生活品質、促進夫妻之間的情感交流等。
1.提高個人的心理健康：可以釋放大腦內的多巴胺和內啡肽，這兩種化學物質被譽為快樂激素和幸福激素，能夠提高人的情緒和情感愉悅度。此外，也可以減輕壓力和焦慮，釋放身心的緊張感，使人更加放松和開心。
2.促進身體健康：可以增強心臟和循環(huán)系統(tǒng)的功能，提高心肺活動能力，有助于預防心血管疾病。還可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高人體抵抗力，減少感染的幾率。還可以幫助保持肌肉的靈活性和彈性，促進新陳代謝，有助于延緩衰老。
3.提高性生活品質：有助于增強性器官的血液循環(huán)，提高性欲和性功能，增進性滿足感，有助于延長性生活壽命。
總之，做愛對多方面都有積極的影響。因此，適度的性活動是重要的，有助于提高整體健康水平和生活質量。
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