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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
一、頸椎輕度膨出怎么辦
1、保持正確的睡姿，枕頭不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低，以頸部舒服放松的位置最好。盡量避免頸部長(zhǎng)時(shí)間保持單一姿勢(shì)，如開車或者是長(zhǎng)時(shí)間看電視等。
2、避免頸部受涼，經(jīng)常做抬頭的動(dòng)作。如果有條件，游泳是鍛煉頸椎最好的方法。還要避免頸部劇烈活動(dòng)以及受到外傷，如果感到頸部疼痛不適，可以口服鎮(zhèn)痛藥物，亦可以針灸、推拿、熱敷等保守治療。
二、頸椎輕度膨出什么原因
1、由于頸椎需要承載頭部的重量，而且還需要經(jīng)常進(jìn)行前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，或者一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、著涼等因素，都容易導(dǎo)致后頸椎部位的肌肉組織發(fā)生勞損，就會(huì)產(chǎn)生突出的表現(xiàn)，病人會(huì)有局部的疼痛、腫脹，影響活動(dòng)等情況。
2、病人出現(xiàn)頸椎部位的富貴包，或者有頸部的筋膜炎、滑囊炎、棘上韌帶炎等情況，都會(huì)產(chǎn)生后頸椎有突出的現(xiàn)象。
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