饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

您的位置:首頁 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科

高血壓除了吃藥還應(yīng)該注意什么

高血壓是一種常見的慢性疾病,如果不及時(shí)治療,可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病等嚴(yán)重并發(fā)癥。除了吃藥外,高血壓患者還應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:

1.合理飲食:高血壓患者應(yīng)該遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則,多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物,少吃油膩、辛辣、刺激性食物。此外,高血壓患者還應(yīng)該控制飲酒量,盡量避免飲酒。

2.適量運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助高血壓患者降低血壓、控制體重、增強(qiáng)心血管功能等。高血壓患者可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

3.戒煙限酒:吸煙和飲酒都會(huì)導(dǎo)致血壓升高,增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)該戒煙限酒,盡量避免吸煙和飲酒。

4.減輕壓力:長期的壓力會(huì)導(dǎo)致血壓升高,高血壓患者應(yīng)該學(xué)會(huì)減輕壓力,如通過運(yùn)動(dòng)、冥想、深呼吸等方式來緩解壓力。

5.定期測量血壓:高血壓患者應(yīng)該定期測量血壓,以便及時(shí)了解血壓的變化,調(diào)整治療方案。建議每天測量血壓2-3次,并記錄下來,以便醫(yī)生了解患者的血壓控制情況。

6.定期就醫(yī):高血壓患者應(yīng)該定期就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理,定期進(jìn)行身體檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

總之,高血壓患者除了吃藥外,還應(yīng)該注意飲食、運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減輕壓力、定期測量血壓和定期就醫(yī)等方面,以控制血壓、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí),患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣,提高生活質(zhì)量。

相關(guān)視頻
相關(guān)醫(yī)生 更多»
宋軍福

宋軍福 主任醫(yī)師 教授

江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:高血壓病、冠心病...

張芝輝

張芝輝 主任醫(yī)師 教授

江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長心血管、呼吸...

夏軍

夏軍 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)

擅長:擅長冠心病、高血...

王治

王治 副主任醫(yī)師

南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長心內(nèi)科常見病...

孫麗霞

孫麗霞 主任醫(yī)師

六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長頑固性高血壓...

劉麗萍

劉麗萍 副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長診治各種急慢...

戴劍

戴劍 主任醫(yī)師

南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長:擅長冠心病、心律...

劉艷萍

劉艷萍 主任醫(yī)師

成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科

擅長:擅長治療內(nèi)科常見...

趙能君

趙能君 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科A區(qū)

擅長:為心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)...

何巧靈

何巧靈 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科

擅長:糖尿病,甲亢,高...

石靜萍

石靜萍 主任醫(yī)師

南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:擅長治療記憶障礙...

盛捐專

盛捐專 副主任護(hù)師

湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科

擅長:從事臨床護(hù)理及管...

相關(guān)文章
高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病

高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病

高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異,沒有確切的時(shí)間線。一般來說,如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年,就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»

21歲高血壓繼發(fā)性高血壓

21歲高血壓繼發(fā)性高血壓

21歲高血壓繼發(fā)性高血壓是指高血壓是由某種基本原因引起。一般可以通過藥物治療、手術(shù)治療、改善生活方式、定期監(jiān)測等方法治療。1.藥物治療:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療,通常包括纈沙坦氫氯噻嗪片、酒石... 詳細(xì)»

高血壓有哪些危害?高血壓如何平穩(wěn)控制血壓?

高血壓有哪些危害?高血壓如何平穩(wěn)控制血壓?

隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的提高,現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了,肥胖的人群越來越多,也有越來越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來,高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病,... 詳細(xì)»

高血壓心悸血壓忽高忽低

高血壓心悸血壓忽高忽低

高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述:一、原因血壓忽高忽低的原因可能有多種,如應(yīng)激、情緒波動(dòng)、體位改變、運(yùn)動(dòng)等。此外,某些藥物的副作用,如利尿劑、血管活性藥物等,也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如果血... 詳細(xì)»

高血壓血壓156/85

高血壓血壓156/85

血壓156/85專業(yè)說法為收縮壓155mmHg,舒張壓85mmHg?;加懈哐獕?,血壓數(shù)值為收縮壓155mmHg,舒張壓85mmHg,屬于輕度高血壓,以下是其降壓的方法:1.飲食方面:需要減少鹽的攝入量... 詳細(xì)»

醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

高血壓血壓多少為高血壓?

田洪波
田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

答:正常情況下人體血壓都是包括兩方面,低壓保持在60到90的范圍,高壓保持在90到140的...

高血壓血壓多少為高血壓? A:對于成年人來說,血壓 ≥ 140 mmHg 和/或 90 mmHg,需要至少測量不同日3次,都超過這...

高血壓血壓多少為高血壓 A:如果收縮壓超過140毫米汞柱,舒張壓超過90毫米汞柱,基本上就被定為患有高血壓。 高血壓有可能是與...

高血壓血壓多少為高血壓? A:當(dāng)高壓超過了139毫米汞柱或者是低壓超過了120毫米汞柱,屬于是高血壓。 高血壓可能是經(jīng)常吃高鹽和...

多高血壓算高血壓? A:高血壓的數(shù)值分為舒張壓和收縮壓,它們可同時(shí)升高,也可能只是其中之一升高,在高于正常值時(shí)就稱為高血壓。...

高血壓速降丸
高血壓速降丸 北京同仁堂科技發(fā)...

功效主治:清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目...

血壓平片
血壓平片

功效主治:本品用于頭暈?zāi)垦5劝Y。

血壓平片
血壓平片 云鵬醫(yī)藥集團(tuán)有限...

功效主治:本品用于頭暈?zāi)垦5劝Y。

血壓安巴布膏
血壓安巴布膏 貴州源和藥業(yè)有限...

功效主治:本品用于肝陽上亢引起的眩暈,證見:頭暈?zāi)?..

保胎丸
保胎丸 內(nèi)蒙古蒙藥股份有...

功效主治:補(bǔ)氣養(yǎng)血,保產(chǎn)安胎。用于妊娠氣虛,腰酸腿...

肺活量
肺活量

肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量,包...

動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度

動(dòng)脈血氧飽和度(SaO2)是醫(yī)學(xué)名詞,出...

臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)

臺(tái)階試驗(yàn)是評價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見...

乳酸脫氫酶
乳酸脫氫酶

乳酸脫氫酶是糖酵解酶,可廣泛存在于人體心...

心臟B超
心臟B超

心臟B超是觀察心臟的大小、結(jié)構(gòu)、心肌情況...