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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
通常情況下,正常人的空腹血糖值是在3.89~6.1mmol/L之間的。如果超過6.1mmol/L,但是小于7.0mmol/L的話,為空腹血糖受損。如果兩次空腹血糖超過或者等于7.0mmol/L考慮患有高血糖,此時(shí)建議再次檢查空腹血糖,以及進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。若隨機(jī)血糖超過等于11.1 mmol/L可以確診是糖尿病。如果血糖小于2.8mmol/L,臨床上發(fā)生相應(yīng)的癥狀稱為低血糖。因此,血糖61是不正常的,考慮為患有高血糖。
血糖61mmol/L的危害有什么
1、短時(shí)間以及一次性高血糖對(duì)人體無嚴(yán)重?fù)p害。比如,在緊張或情緒激動(dòng)、緊張的狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)短暫性高血糖,一次攝入大量糖分也會(huì)出現(xiàn)短暫性高血糖。隨后,血糖水平逐漸恢復(fù)正常。
2、長期高血糖可引起各種組織器官的病理變化,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥。如失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。
血糖61mmol/L飲食注意事項(xiàng)有什么
1、患者的蛋白質(zhì)來源是大豆及其制品。一方面,大豆類的食物的蛋白質(zhì)質(zhì)量好。另一方面,由于不含膽固醇,有降血脂的作用,因此可以代替一些動(dòng)物性食品,如肉類。
2、在控制熱量的過程中,當(dāng)感覺餓的時(shí)候,可以吃一些含糖少的蔬菜,用開水煮,并加入一些調(diào)味料。由于蔬菜含有較多的膳食纖維和水分,熱量低,飽腹感強(qiáng),是糖尿病患者必不可少的食物。
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