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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
單叢茶，又稱鳳凰單叢茶，是一種產(chǎn)自中國廣東省潮州市的烏龍茶。它以其獨特的香氣、口感和功效而聞名于世。以下是單叢茶的一些主要功效作用：
1.抗氧化：單叢茶富含茶多酚等抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，延緩衰老，預防多種疾病。
2.降低血脂：單叢茶中的茶多酚和兒茶素等成分能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預防心血管疾病。
3.提神醒腦：單叢茶中的咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高思維敏捷度，增強記憶力。
4.幫助消化：單叢茶中的茶多酚和兒茶素等成分能夠促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，有助于食物的消化和吸收。
雖然單從茶對身體會有很多的好處，但是也要避免經(jīng)常喝，避免喝濃茶，以免引起失眠等不適。
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單叢茶的功效與作用
單叢茶是一種傳統(tǒng)名茶，其功效與作用一般包括提神醒腦、降脂減肥、預防心血管疾病、抗衰老、促進代謝等。1、提神醒腦：叢茶中含有豐富的咖啡因、氨基酸和多種維生素B，能夠促進大腦皮層的興奮性，提高人的警覺度和... 詳細»
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鳳凰單叢茶的功效與作用
核心答案：緩解疲勞、提神醒腦、化濁降脂輔助答案：鳳凰單叢茶味甘、芳香四溢，具有緩解疲勞、提神醒腦、化濁降脂的功效，可用于消食解膩、降血壓、降血脂、降血糖。日常飲用鳳凰單叢茶，對預防蛀牙、減肥瘦身也能起... 詳細»
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鳳凰單叢茶的功效和作用
鳳凰單叢茶，又稱鳳凰水仙，是廣東潮州特產(chǎn)的一種烏龍茶。它以其獨特的香氣、鮮爽的口感和豐富的功效而受到廣泛喜愛。以下是鳳凰單叢茶的一些主要功效和作用：1.提神醒腦：鳳凰單叢茶中含有豐富的咖啡因，可以刺激... 詳細»
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鳳凰單叢茶的功效與作用
鳳凰單叢茶是一種產(chǎn)于中國廣東省潮州市鳳凰山的優(yōu)質烏龍茶，具有獨特的香氣和口感。其功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面。1.抗氧化：鳳凰單叢茶富含茶多酚等抗氧化物質，能夠清除體內的自由基，延緩衰老，增強免疫... 詳細»
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