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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
羊腰子，羊的腎臟，是一種常見的食材，在傳統(tǒng)中醫(yī)中也被認為具有一定的藥用價值。以下是一些關于羊腰子的常見功效：
1.營養(yǎng)豐富：羊腰子富含蛋白質、維生素如維生素B12、維生素A等、礦物質如鐵、鋅、硒等等營養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的生理功能。
2.補腎益精：中醫(yī)認為羊腰子具有補腎益精的作用，對腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥狀可能有一定的改善效果。
3.增強免疫力：羊腰子中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的免疫力，增強抵抗力，減少患病的風險。
4.補血養(yǎng)顏：羊腰子中的鐵元素對于預防和治療貧血有一定的作用，同時也有助于改善面色蒼白、肌膚干燥等問題，具有一定的養(yǎng)顏功效。
5.促進生長發(fā)育：羊腰子中的蛋白質和礦物質對于兒童和青少年的生長發(fā)育至關重要，有助于促進身體的生長和發(fā)育。
需要注意的是，羊腰子雖然具有一定的功效，但并不能替代藥物治療疾病。如果有特定的健康問題或疾病，應尋求醫(yī)生的建議和治療。此外，羊腰子的食用也應適量，過量食用可能會對身體造成不利影響。
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羊腰子的功效與作用
核心答案：補腎益精輔助答案：羊腰子味甘、性溫，歸腎經。羊腰子含有豐富蛋白質、維生素A、鐵、磷、硒等營養(yǎng)元素，對于腎虛勞損、腰脊冷痛、尿頻遺尿等有一定的輔助作用。適宜人群：身體虛弱者、腰酸腰痛者禁忌人群... 詳細»
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羊腰子是什么
羊腰子，又稱羊腎，是羊的內臟器官之一。另外，羊腰子是一種營養(yǎng)豐富的食材，適量食用對人體健康有益。首先，羊腰子位于腹腔內，靠近后腿。它是羊體內重要的排泄器官，負責過濾血液中的廢物和多余水分，形成尿液并排... 詳細»
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吃羊腰子有什么害處
吃羊腰子害處可能會誘發(fā)中毒、誘發(fā)胃腸道負擔、誘發(fā)慢性疾病等，每個人的體質不同，所以產生的影響程度會有所不同。1、誘發(fā)中毒：羊腰子當中可能會有金屬殘留，吃了以后可能會導致體內的金屬物質攝入過多，容易引起... 詳細»
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羊腰子一天吃幾個補腎
羊腰子，即羊的腎臟，是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有補腎益精的功效。然而，羊腰子一天吃幾個補腎，并沒有一個固定的標準，需要根據個人的體質、年齡、健康狀況等因素來確定。一般來說，成年人每天食用1-2個羊腰子即... 詳細»
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