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石永英 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 老年病科
??我們時常會感受到身體的小小不適，或許是頻繁的感冒，或是難以恢復的疲勞。這些看似不起眼的癥狀，其實可能是免疫力低下的信號。免疫力一旦受損，便會讓各種疾病有機可乘。那么，如何檢查自己的免疫力狀況呢？讓我們一探究竟！??
??微量元素檢查：當我們懷疑自己免疫力低下時，首先可以進行微量元素檢查，看看是否因為鋅、鐵等關鍵元素的缺乏而導致。這些微量元素是維持免疫系統(tǒng)正常運作的基石。??
??細胞免疫檢查：細胞免疫檢查也是必不可少的，通過抽取血清化驗淋巴細胞、巨噬細胞等，判斷它們的活性和功能，從而評估免疫力狀態(tài)。例如，如果檢查結果顯示淋巴細胞數量減少或活性降低，就可能是免疫力低下的表現。
??自身抗體檢查：自身抗體檢查是另一種重要的檢測手段。通過分離血清進行測定，可以判斷體內是否存在針對自身組織的抗體，這些抗體往往與免疫系統(tǒng)疾病密切相關。如果檢查結果異常，且伴有身體素質下降、易感染等癥狀，那么免疫力低下的可能性就很大了。
??免疫力是我們身體的守護神，它關乎我們的健康與幸福。通過科學的檢查和合理的治療，我們可以有效提升免疫力，遠離疾病的困擾。讓我們從現在開始，關注自己的身體健康，用科學的方法守護自己的免疫力吧！記得點贊、轉發(fā)這篇文章，共同守護我們的健康家園！??
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免疫力低吃什么
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