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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
月子病常常讓新媽媽們苦不堪言，經(jīng)常有患這樣那樣月子病的朋友問我，月子病怎么治能除根呢？接下來，我?guī)Т蠹乙黄鹆私庖幌??。
??月子病，又稱為產(chǎn)褥期疾病，是指在分娩后，因身體虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、外感風(fēng)寒等原因所引起的一系列易發(fā)疾病，其表現(xiàn)多種多樣，要想根除得根據(jù)實(shí)際情況采取不同的治療方式，一般月子病在發(fā)病之時(shí)做好對(duì)癥處理，恢復(fù)之后一般不會(huì)復(fù)發(fā)。具體病癥及治療建議如下：
1??狹窄性腱鞘炎（俗稱“媽媽手”）：手腕、手指關(guān)節(jié)等部位疼痛、麻木，由長(zhǎng)時(shí)間抱孩子、做家務(wù)導(dǎo)致?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥（布洛芬顆粒），必要時(shí)進(jìn)行小針刀治療。
2??腰肌勞損：腰部疼痛、僵硬，可能由產(chǎn)后長(zhǎng)期彎腰導(dǎo)致。產(chǎn)婦要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可按摩局部或產(chǎn)后兩周看自身恢復(fù)情況進(jìn)行臀橋、平板支撐等，使松弛的肌肉逐漸恢復(fù)彈性，避免發(fā)生進(jìn)一步的疼痛。
3??產(chǎn)褥期感染：發(fā)熱、疼痛、惡露，一般在兩三天低熱以后突然出現(xiàn)高熱。這種情況要積極進(jìn)行抗炎治療，可用對(duì)乙酰氨基酚退熱，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，以促進(jìn)炎癥吸收。
4??急性乳腺炎：乳房紅腫、疼痛，可能伴有發(fā)熱。處理要點(diǎn)是是確保乳房排空，避免積乳，必要時(shí)使用吸奶器。如出現(xiàn)感染癥狀，需進(jìn)行抗炎治療，可以使用蒲公英顆粒，清熱解毒，能夠有效改善急性乳腺炎引起的局部疼痛、腫脹等癥狀，也可用來緩解發(fā)熱的情況。
??此外，月子期間容易發(fā)生問題，需要積極預(yù)防和及時(shí)干預(yù)。
??在治療月子病的過程中，以下幾點(diǎn)尤為重要：
??一旦發(fā)現(xiàn)怕冷、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛等相關(guān)癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，避免病情惡化。
??在治療期間，新媽媽們應(yīng)注意保暖，避免受涼；保持充足的睡眠，避免過度勞累；同時(shí)，保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)對(duì)病情的不利影響。
在這里，我想強(qiáng)調(diào)的是，月子病的治療并非一蹴而就，需要耐心和堅(jiān)持。在治療過程中，新媽媽們應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案。
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月子病產(chǎn)后風(fēng)
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