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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
身體肌肉疼，首先要弄清楚是否有外傷。外傷會(huì)導(dǎo)致肌肉和軟組織的損傷和撕裂，甚至完全斷裂也會(huì)導(dǎo)致局部出血。在這種情況下，肌肉肯定會(huì)疼痛。此外，長(zhǎng)期體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉過度收縮，從而導(dǎo)致局部充血水腫，無菌性炎癥會(huì)引起局部疼痛。同時(shí)，過度運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致乳酸、二氧化碳等酸性產(chǎn)物的積聚，也會(huì)導(dǎo)致局部疼痛。而鈣離子的缺乏引起的抽筋也會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出或周圍神經(jīng)受壓，使神經(jīng)支配區(qū)的肌肉產(chǎn)生電擊樣疼痛。
身體肌肉疼怎么辦
1、如果是在寒冷的環(huán)境中，由于低溫的刺激等因素，導(dǎo)致肌肉緊張、痙攣和缺血，肌肉出現(xiàn)的疼痛，需要保暖、鎮(zhèn)靜、止痛，對(duì)癥治療以緩解癥狀。
2、病毒感染導(dǎo)致的肌肉疼痛，此時(shí)抗病毒治療有效，疼痛癥狀會(huì)得到緩解。
3、可見類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期，表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫脹、疼痛、僵硬和肌肉組織疼痛，此時(shí)可使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥和常規(guī)抗類風(fēng)濕藥。
身體肌肉疼要注意什么事項(xiàng)
1、在身體出現(xiàn)手臂肌肉酸痛時(shí)，要正確分析原因，如果是由于全身疾病引起局部肌肉組織酸痛，應(yīng)注意及時(shí)就醫(yī)，控制病情，以免加重。
2、大多數(shù)肌肉酸痛很容易在短時(shí)間內(nèi)緩解，但通常也需要注意預(yù)防，在預(yù)防方面，通常是均衡營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)加強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)抵抗力。
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