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糖尿病人能吃粉條嗎

糖尿病是以學(xué)葡萄糖水平慢性增高為特征的代謝疾病群。主要因?yàn)橐葝u素絕對(duì)或者想對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病。糖尿病典型癥狀就是多飲、多尿、多食和體重下降。長(zhǎng)期存在糖尿病會(huì)導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟等組織器官的慢性進(jìn)行性病變。同時(shí)糖尿病還是導(dǎo)致心腦血管疾病、腎功能衰竭等疾病的重要原因。

糖尿病人能吃粉條嗎

糖尿病人可以吃粉條,但是要控制量不能多吃。粉條是通過(guò)提取地瓜或者土豆中的淀粉加工而成。粉條中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及人體所需要的微量元素,但是淀粉含量高,人體吸收快,血糖升高也快。而對(duì)于血糖高的糖尿病患者,要減少碳水化合物的攝入量,因此要少吃粉條。如果血糖控制比較好,可以適量的食用粉條,最好和粗細(xì)糧搭配,多食升糖指數(shù)低的食物。

如何預(yù)防糖尿病

預(yù)防糖尿病首先要提高人們對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí),在一般人群中宣傳和普及健康的生活方式和糖尿病的防治知識(shí),在高危的人群中進(jìn)行糖尿病篩查,提倡健康的生活方式。健康的生活方式指的是合理的搭配飲食,保證飲食均衡,同時(shí)保持運(yùn)動(dòng)鍛煉,恢復(fù)并保持理想體重。

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