孕晚期是一個(gè)特殊的時(shí)期，孕婦的身體會(huì)發(fā)生很多變化，需要特別注意飲食。百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦的健康有很多好處。
首先，百香果富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。此外，百香果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。
其次，百香果中含有一種叫做黃酮類化合物的物質(zhì)，具有抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)樵衅谏眢w會(huì)產(chǎn)生更多的自由基，容易導(dǎo)致氧化應(yīng)激反應(yīng)，從而影響胎兒的健康發(fā)育。
綜上所述，孕晚期適量食用百香果是有益的，可以為孕婦提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和抗氧化物質(zhì)。但是需要注意的是，孕婦在食用百香果時(shí)要控制好量
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張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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