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哺乳期可以吃百香果嗎

哺乳期 哺乳期飲食禁忌 懷孕與妊娠病
主講專家
劉立群
劉立群 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科

簡(jiǎn)介:長(zhǎng)危急重癥產(chǎn)婦搶救、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、高危妊娠管理、難產(chǎn)處理、月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等疾病的診治,以及熟練婦產(chǎn)科各種手術(shù)。
視頻內(nèi)容

哺乳期可以吃百香果

百香果營(yíng)養(yǎng)豐富,其中含有大量的維生素、果膠和活性物質(zhì),還有鐵、鋅等微量元素,可以為產(chǎn)婦補(bǔ)充大量的維生素和微量元素。食用百香果還可以促進(jìn)乳汁的分泌,增加乳汁的量,可以為新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)寶寶的毛發(fā)、指甲發(fā)育和智力發(fā)育都有很好的促進(jìn)作用。

另外,大量的果膠以及纖維進(jìn)入人體消化道后,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,改善哺乳期便秘,還有排毒養(yǎng)顏和生津止渴的功效,哺乳期食用之后,對(duì)寶寶和產(chǎn)婦都有好處。

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