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哺乳期期間可以吃百香果泡蜂蜜嗎

哺乳期飲食 哺乳期 產(chǎn)后便秘
主講專家
程楊
程楊 副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:各種婦科良惡性腫瘤及婦科內(nèi)分泌的診治,可以熟練開展宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)、陰式手術(shù)及傳統(tǒng)開腹手術(shù)。
視頻內(nèi)容

哺乳期可以吃適量的百香果泡蜂蜜。

首先,百香果泡蜂蜜味道屬酸甜,蜂蜜可潤腸通便,同時增加飲水量,可改善胃腸消化及蠕動功能,和哺乳期女性味蕾減退、納差、便秘等消化道不適癥狀。

其次,其含有豐富的維生素、有機酸、多種礦物質(zhì)及微量元素,可增加營養(yǎng),加快產(chǎn)后機體新陳代謝,提高免疫力,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體能。

另外,其中含有的豐富營養(yǎng)成分可增加乳汁營養(yǎng),通過乳汁供給寶寶相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì),促進新生兒生長發(fā)育。

但是,百香果泡蜂蜜的含糖量較高,宜適量食用,避免食用過多導(dǎo)致攝糖過多,營養(yǎng)過剩、切口愈合不良等。另外,哺乳期女性應(yīng)合理、均衡飲食,勿要挑食、偏食,以給予新生兒更全面豐富的營養(yǎng)。

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