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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
以下是一些百香果的主要功效：
1. 提高免疫力：百香果富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助提高免疫系統(tǒng)的功能，增強身體抵抗力，防止感染和疾病。
2. 促進消化：百香果中含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，緩解便秘和消化問題。此外，百香果中的酵素也有助于分解食物，提高食物的消化吸收效果。
3. 改善心血管健康：百香果富含維生素C和纖維素，這些成分有助于降低膽固醇水平，減少血液中的氧化物質(zhì)，預防心血管疾病，如高血壓和動脈硬化。
4. 抗炎和抗氧化：百香果中的抗氧化劑能夠抵抗自由基的損害，減少炎癥反應。它還含有檸檬酸和酒石酸，能夠中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，維持酸堿平衡，減少炎癥反應。
5. 促進心理健康：百香果中的維生素C有助于減少焦慮和抑郁，提升心情，改善睡眠質(zhì)量。它還含有鎂，有助于放松神經(jīng)和肌肉，緩解壓力和緊張。
需要注意的是，百香果雖然具有多種功效，但并不適用于每個人。對于某些人來說，過量食用百香果可能導致消化不良或過敏反應。在添加百香果到飲食中之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
百香果的功效與作用
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百香果的功效與作用
百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，因此吃百香果有很多好處。以下是百香果主要的功效與作用：1.促進消化：百香果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。2.美容養(yǎng)顏：百香果中的維生素C和抗氧... 詳細»
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百香果的功效與禁忌
百香果的功效與禁忌如下：一、功效1.提高免疫力：百香果富含維生素C，有助于增強免疫系統(tǒng)功能，抵抗感冒和其他疾病。2.保護心血管健康：百香果中的抗氧化物質(zhì)可以幫助降低膽固醇水平，并防止動脈硬化和心血管疾... 詳細»
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百香果的功效與作用
百香果是一種熱帶種植水果，又別名雞蛋果，洋石榴，一般生長在海拔200-1900米的叢林之中，屬于西番蓮科的水果，是草質(zhì)藤本植物的果實，花期6個月左右，成熟期11個月左右，成熟果實有黃色和紫紅色這兩種品... 詳細»
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