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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
乙肝是一種由乙型肝炎病毒引起的肝臟疾病，目前還沒(méi)有根治的方法，但可以通過(guò)調(diào)理來(lái)控制病情，提高生活質(zhì)量。以下是一些調(diào)理建議：
1.定期檢查：乙肝患者需要定期檢查肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟B超等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，采取相應(yīng)的治療措施。
2.注意休息：避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，有利于肝臟的修復(fù)。
3.合理飲食：多吃新鮮蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.避免感染：乙肝患者免疫力較低，容易感染其他疾病，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染源。
6.遵醫(yī)囑治療：乙肝患者需要遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療、保肝治療等，不要自行停藥或換藥。
7.保持心情舒暢：避免過(guò)度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢，有利于病情的恢復(fù)。
需要注意的是，乙肝的調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能一蹴而就。如果病情加重或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
以上內(nèi)容僅供參考，具體調(diào)理方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生。
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乙肝
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