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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
便秘是指排便困難或排便次數(shù)減少，通常表現(xiàn)為大便干燥、硬結(jié)，難以排出。以下是一些可能導(dǎo)致便秘的原因：
1.飲食因素：缺乏膳食纖維、水分?jǐn)z入不足等。
2.生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動、長期久坐等。
3.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等。
4.藥物副作用：某些藥物可能會導(dǎo)致便秘。
5.腸道疾病：如腸道炎癥、腸梗阻等。
肛門處的肉疙瘩可能是痔瘡的表現(xiàn)。痔瘡是由于肛門周圍的靜脈曲張形成的，可分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。其常見癥狀包括肛門疼痛、出血、瘙癢等。
以下是一些預(yù)防和緩解便秘的建議：
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等；多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入。
2.生活習(xí)慣改變：適度運(yùn)動，避免久坐；養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，減輕壓力。
4.注意肛門衛(wèi)生：保持肛門清潔，避免感染。
如果便秘癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。同時，如果肛門處的肉疙瘩出現(xiàn)疼痛、出血等癥狀，也應(yīng)及時就醫(yī)，以確定是否為痔瘡，并采取相應(yīng)的治療措施。
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