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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
便秘按摩的方法如下：
1、普通按摩法：
將雙手搓熱覆于肚臍上，以手掌、掌根、四指指腹按住臍周皮膚，稍微用力，以肚臍為中心作螺旋形揉動，順逆時針各按摩30~40次左右，重復(fù)2~3組。
2、穴位按摩法：
取肚臍窩正下方1.5寸處氣海穴，恥骨邊緣中點曲骨穴，臍正中上2寸、前正中線旁開0.5寸商曲穴等，用大拇指或手肘點按穴位，力度由輕至重，停留30秒后，再由重到輕放松，以患者感到酸、脹、麻等為宜，重復(fù)動作3~5次。
肚子里面有腹水是什么?。?/strong>
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便秘腹部按摩手法步驟
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關(guān)元按摩手法
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巴中市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
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漢中3201醫(yī)院 消化內(nèi)科
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北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 消化科
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天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
促進(jìn)睡眠的按摩手法
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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背部按摩手法
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膝蓋按摩的手法
很多人出現(xiàn)過膝蓋疼痛的煩惱，特別是一些中老年人，下雨潮濕的時候，癥狀就更加的明顯，不過現(xiàn)在很多年輕人不注意自己身體的保養(yǎng)，所以也出現(xiàn)了膝蓋疼痛的癥狀，膝蓋疼痛以后，不僅活動受限，還嚴(yán)重影響正常的生活，走路的時候，膝蓋疼痛... 詳細(xì)»
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黑眼圈按摩手法
黑眼圈大多是因為熬夜，造成眼疲勞、衰老等狀態(tài)導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織氧氣供給不足，血管中代謝廢物會積累過多，從而造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪就會變得越薄，黑眼圈就更加的明顯。如... 詳細(xì)»
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調(diào)理近視的按摩手法
近視按摩手法有很多，但是無論采用哪種手法都不能夠從根本上去掉真性近視，只能夠起到緩解疲勞的作用。按摩手法適用于假性近視，其中包括平時孩子經(jīng)常用的眼保健操，即穴位按摩，這些穴位可以放松眼睛的肌肉，從而改善視力的作用。 詳細(xì)»
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