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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腿部憋脹疼和腰部下腰疼可能是由多種原因引起的。以下是腿部憋脹疼、腰部下腰疼的原因與緩解方式。
一、原因
1.梨狀肌綜合癥：由于外傷、勞損等原因，導(dǎo)致梨狀肌發(fā)生損傷、痙攣、肥厚，進(jìn)而壓迫坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)一側(cè)臀部疼痛，并向大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)及足部放射，即出現(xiàn)腿部憋脹疼、腰部下腰疼。
2.下肢深靜脈血栓形成：多發(fā)生于下肢深靜脈，尤其是左下肢多見(jiàn)，是由于血液在下肢深靜脈內(nèi)凝結(jié)，堵塞管腔，導(dǎo)致靜脈回流障礙，引起腿部憋脹疼、腰部下腰疼、下肢水腫等癥狀。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：由于腰椎間盤(pán)的退行性改變，導(dǎo)致椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
4.腰椎管狹窄癥：由于多種原因?qū)е卵倒艿墓軓阶冃?，壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根，從而引起一系列癥狀，如間歇性跛行、腰痛、下肢麻木無(wú)力等。
二、緩解方法
1.多休息：當(dāng)出現(xiàn)腿部憋脹疼、腰部下腰疼時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，以免加重病情。
2.物理治療：如針灸、推拿、牽引等，可以緩解疼痛，改善腰部和腿部的功能。
3.藥物治療：如果疼痛較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。
4.手術(shù)治療：如果病情較為嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，需要考慮手術(shù)治療。
總之，腿部憋脹疼、腰部下腰疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能與多種疾病有關(guān)。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意預(yù)防，保持正確的坐姿和站姿，加強(qiáng)鍛煉，注意腰部和腿部的保暖，控制體重，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著等，以減少疾病的發(fā)生。
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