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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
純醋不加水泡腳能夠改善我們的睡眠治療,還能夠保持精力旺盛。說到醋,大家都是很熟悉的,在很多人看來醋就是我們生活當(dāng)中最為常用到的調(diào)味品,用醋可以做出很多美味可口的飯菜。不過,大家可曾知道,醋的保健功效是非常多,它具有很多殺菌、消炎的功效,是非常不錯的一種保健品。很多人喜歡吃醋,但是大家并不知道醋也是可能用來泡腳的,而且純醋不加水泡腳的好處非常多,無論男女老少都是能夠這樣做的。
在中醫(yī)看來,純醋不加水泡腳具有非常好的活血散瘀的功效。尤其是對于那一些出現(xiàn)消化不良、上火等不良問題的患者朋友,治療效果是非常不錯的。根據(jù)研究表明,用醋泡腳能夠調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡,還能夠調(diào)理身體的新陳代謝功能,促進(jìn)食物的進(jìn)一步消化和吸收。
純醋不加水泡腳還能夠改善我們的睡眠。另外,純醋不加水泡腳還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),尤其是對于那一些在冬季的時候經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰冷現(xiàn)象的人來說,用醋來泡腳,可以起到非常有效的改善手腳冰冷的功效。與此同時,長期堅持使用食醋來泡腳還能夠達(dá)到美容的效果。通過用醋來泡腳能夠刺激到我們腳底的穴位,所以就能夠獲得放松身心、強(qiáng)身健體的作用。
醋是通過純糧食所釀制而成的,它里面所含有的機(jī)酸含量是非常多的,這一些有機(jī)酸能夠有效地促進(jìn)人體的新陳代謝,可以讓身體所產(chǎn)生的肌肉乳酸以及丙酮酸進(jìn)行有效地分解,從而就能夠達(dá)到消除疲勞的功效。另外,純醋不加水泡腳還能夠刺激有效的穴位來增強(qiáng)人體的免疫能力。不過,想要充分地獲得上面所介紹的這一些功效,大家就應(yīng)該要選擇用純糧食釀造而成的優(yōu)質(zhì)醋,因為那一些勾兌的劣質(zhì)醋是達(dá)不到這樣的效果的,起不到任何的保健作用。
純醋不加水泡腳有非常多的好處,這一些作用不只是對成年人起效,對于小孩子也是同樣有作用的,因此小孩子也是能夠用醋來泡腳的,并且還不產(chǎn)生任何的副作用,這一點大家可以放寬心了。純醋不加水泡腳能夠提神,讓我們一天都精神充沛。通過泡腳,能夠醋滲透到我們足部的表層皮膚,進(jìn)而加速身體的血液循環(huán),提高體內(nèi)血紅蛋白攜帶氧氣的能力,改善身體所產(chǎn)生的疲憊感。
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