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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰4-5椎間盤突出是指椎間盤位于腰椎第4和第5節(jié)椎骨之間的軟骨圓盤向椎管內突出或向椎管外突出，引起椎管狹窄、椎管內神經根或脊髓受壓，從而導致腰痛、腿痛、麻木等癥狀。下面是一些建議：
1.休息：在出現癥狀時，首先應該休息，避免劇烈活動和長時間站立。保持適當的臥床休息有助于減輕疼痛和炎癥。
2.藥物治療：可以使用非處方止痛藥和消炎藥物來緩解疼痛和減輕炎癥，如布洛芬、撲熱息痛等。
3.物理治療：物理治療可以通過熱敷、冷敷、熱療、理療、按摩等手段來減輕椎間盤突出引起的疼痛和炎癥，促進病情的康復。
4.康復訓練：定期進行腰部肌肉訓練、腰部穩(wěn)定性訓練和柔韌性訓練，有助于加強腰部肌肉，改善腰部穩(wěn)定性，減輕腰部負擔，預防病情復發(fā)。
5.手術治療：如果以上治療措施無效，且癥狀嚴重影響患者生活質量，可考慮手術治療。常見的手術方式包括椎間盤切除術和腰椎融合術等。
腰4-5椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，患者應積極采取合理的治療措施，改善癥狀，避免疾病進一步惡化。同時，平時也應該加強腰部保健，預防疾病的發(fā)生。如果出現疼痛和不適，一定要及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，以免延誤病情。
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