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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰脊椎疼痛是很多人常見的健康問題，可能由于長時間的久坐、不良的姿勢、過重的負荷等原因?qū)е?。對于腰脊椎疼痛的治療，以下是一些常見的方法?/p>
1.休息：避免過度活動，給腰部足夠的休息時間。
2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可以幫助緩解疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療：非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等藥物可以緩解疼痛和炎癥。
4.運動療法：適當?shù)难窟\動和伸展可以增強腰部肌肉，改善柔韌性，減輕疼痛。
5.手術(shù)治療：在某些嚴重情況下，如椎間盤突出嚴重或骨折不愈合，可能需要手術(shù)治療。
如果腰脊椎疼痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腿部麻木、無力、大小便失禁等，應及時就醫(yī)進行詳細的檢查和診斷。醫(yī)生可能會進行身體檢查、影像學檢查如X光、CT、MRI等，以確定疼痛的原因，并制定相應的治療方案。
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