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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
火龍果是著名的熱帶水果之一，在平時既可以直接食用，也可以榨成汁液或制成果醬和果脯等等，深受廣大消費費者的青睞。作為仙人掌科量天尺屬攀援肉質(zhì)灌木的果實，火龍果的葉片通常呈翅狀，多在每年的7到12月開花結果，果肉呈白色或紅色，因此可以分為白心火龍果和紅心火龍果兩種類型?；瘕埞m宜生長在光照充足和土壤肥沃的環(huán)境中，原產(chǎn)于中美洲的巴拿馬、古巴、哥倫比亞等地，如今在中國、越南、泰國等地區(qū)均有種植。
血糖高能吃火龍果嗎
火龍果甘甜可口，含有豐富的碳水化合物以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有相對較高的營養(yǎng)價值和食用價值。營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素以及鐵、鈣、鎂、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，果肉含有大量的纖維，可以促進腸胃蠕動緩解消化不良的情況。除此之外，火龍果還具有一定的藥用功效。火龍果皮帶有的花青素是一種強有力的抗氧化劑，可以使人體免受自由基的傷害，可以增強血的彈性降低血壓。
通常情況下，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，一般以葡萄糖為主，容易被人體消化和吸收。一般情況下不建議血糖高的群體食用火龍果，否則可能會導致血糖快速增高，不利于身體健康。在平時，血糖高的群體可以選擇含糖低的水果，比如柚子、李子、桃子、蘋果、檸檬等等。
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孕婦血糖高可以吃火龍果嗎
在懷孕期間，部分媽媽會出現(xiàn)孕期血糖高的癥狀。這時候常規(guī)要做糖尿病的篩查，在妊娠的早期可以做，但是更多的是在妊娠中期，就是在24周的時候做糖篩，防止妊娠的糖尿病的并發(fā)癥。 詳細»
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孕婦能吃火龍果嗎
孕婦是可以吃火龍果的。火龍果營養(yǎng)豐富，含有花青素和水溶性膳食纖維，可以幫助孕婦正常排便，增強消化能力。同時，火龍果含有大量的鐵元素，可以幫助孕婦和寶寶補血。火龍果可以給孕婦多方面的營養(yǎng)，保證孕婦的健康... 詳細»
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