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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰酸背疼是指腰部和背部出現持續(xù)或間歇性的疼痛感覺。造成腰酸背疼的原因有很多，主要包括以下幾個方面：
1.不良姿勢：長時間保持不正確的坐姿、站姿或睡姿，會導致腰部和背部肌肉緊張和疲勞，從而引起疼痛。
2.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，會導致腰部和背部肌肉過度使用，從而引起疼痛。
3.肌肉拉傷：腰部和背部肌肉拉傷是導致腰酸背疼的常見原因之一。這種情況通常發(fā)生在劇烈運動或突然用力時。
4.脊椎問題：脊椎問題，如椎間盤突出、脊椎狹窄、脊椎側彎等，也可能導致腰酸背疼。
5.關節(jié)炎：關節(jié)炎是一種關節(jié)炎癥，可能影響腰部和背部的關節(jié)，導致疼痛和僵硬。
6.骨質疏松：骨質疏松是一種骨骼疾病，可能導致腰部和背部骨骼變薄和脆弱，從而引起疼痛。
7.內臟疾?。耗承﹥扰K疾病，如腎結石、膽囊炎、胃潰瘍等，也可能導致腰酸背疼。
8.心理因素：壓力、焦慮和抑郁等心理因素也可能導致腰酸背疼。
如果經常出現腰酸背疼的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的身體檢查和診斷，以確定病因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的姿勢、適當的運動和休息、合理的飲食等也有助于預防和緩解腰酸背疼的癥狀。
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