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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰痛是指腰部出現(xiàn)的疼痛感覺(jué)，是一種常見(jiàn)的癥狀。腰痛可以由多種原因引起，包括過(guò)度勞累、脊柱疾病、肌肉勞損、神經(jīng)壓迫等。當(dāng)腰部出現(xiàn)疼痛時(shí)，會(huì)影響到人們行走、坐立、彎腰等動(dòng)作。
針對(duì)腰痛使人不能彎腰的情況，建議采取以下一些措施來(lái)減輕癥狀。首先是休息，減少腰部的壓力，可以幫助緩解疼痛。其次是熱敷或者冷敷，可以刺激血液循環(huán)和緩解肌肉緊張。再者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)难坷旌头潘蛇\(yùn)動(dòng)，能夠幫助緩解肌肉緊張和增強(qiáng)腰部肌力。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，保持良好的坐姿和站姿也有利于緩解腰痛。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
總之，腰痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能會(huì)影響到日常生活。針對(duì)不同原因引起的腰痛，需要綜合采取措施來(lái)緩解癥狀，以及加強(qiáng)腰部的保養(yǎng)和鍛煉，以預(yù)防腰痛的發(fā)生。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
假性腰痛
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腰痛分寒熱
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長(zhǎng)高時(shí)腰痛肚子后面那塊腰痛
青少年長(zhǎng)高時(shí)出現(xiàn)腰痛，可能是由于生長(zhǎng)痛、姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、缺乏營(yíng)養(yǎng)等原因引起的。如果青少年出現(xiàn)腰痛，家長(zhǎng)可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛：1.讓孩子休息：讓孩子停止活動(dòng)，休息一段時(shí)間，以減輕腰部的負(fù)擔(dān)。... 詳細(xì)»
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腰痛寧神奇之處：幾盒擺脫腰痛煩惱？
對(duì)于我公公來(lái)說(shuō)，腰痛是生活中難以忍受的一部分。他曾嘗試了各種方法，但總是難以找到真正的緩解。直到他開(kāi)始使用腰痛寧??，他的生活才有了明顯的改變。公公初次接觸腰痛寧時(shí)，其實(shí)并沒(méi)有抱太大的期望。他只是聽(tīng)說(shuō)... 詳細(xì)»
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做瑜伽腰痛
做瑜伽以后出現(xiàn)腰疼，常見(jiàn)的原因是由于過(guò)度牽拉引起的急性腰肌損傷，對(duì)于這種情況治療可以建議患者注意休息。但是不要進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng)，臥床休息，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療如尼美舒利、雙氯芬酸鈉等以... 詳細(xì)»
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月經(jīng)后出現(xiàn)有腰痛的情況，主要考慮是月經(jīng)期間受涼導(dǎo)致這樣的情況，同時(shí)也考慮可能是活動(dòng)量比較大，導(dǎo)致出現(xiàn)的腰肌的損傷或者是有腰椎異常病變的原因?？梢赃M(jìn)行腰椎的ct檢查，進(jìn)行明確病情。目前暫時(shí)主要是注意休息... 詳細(xì)»
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