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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰痛腰酸可能是由于長時間的坐姿、站立姿勢不正確或是長時間的重復(fù)性勞動所致，也有可能是因為腰部肌肉或韌帶受損引起的。全身無力可能是由于長期的疲勞、過度勞累或是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致。
對于腰痛腰酸全身無力，可以通過一些方法來緩解癥狀。首先，保持良好的姿勢和體態(tài)非常重要，尤其是在長時間的工作或是運動后，應(yīng)該適當(dāng)放松肌肉，進行正確的休息。其次，適當(dāng)增加體育鍛煉，增強身體的抗病能力和耐力，提高人體的免疫力。還可以通過按摩、理療等方式來緩解腰痛腰酸的癥狀。
總之，腰痛、腰酸、全身無力可能是多種原因引起的。通過保持良好的生活習(xí)慣、注意休息和保暖、適度運動以及及時就醫(yī)等方法，可以有效緩解這些癥狀。如果問題持續(xù)存在或加重，建議咨詢醫(yī)生以獲得更專業(yè)的建議和治療。
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