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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，它可能由多種因素引起。腰椎是指位于腰部的椎骨，它支撐著上半身的重量并保護(hù)著脊髓和神經(jīng)根。
最常見(jiàn)的腰椎疼痛的原因之一是腰椎間盤(pán)突出。間盤(pán)是位于椎骨之間的軟彈性組織，它們?cè)谥魏途彌_椎骨之間的壓力時(shí)發(fā)揮重要作用。如果間盤(pán)突出或膨出，可能會(huì)壓迫周?chē)纳窠?jīng)根，導(dǎo)致疼痛和不適。
另一個(gè)常見(jiàn)的原因是腰椎關(guān)節(jié)炎。腰椎關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，它導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)的炎癥和退化，從而引起疼痛和僵硬感。
此外，腰肌勞損也可能導(dǎo)致腰椎疼痛。長(zhǎng)期的不正確姿勢(shì)、過(guò)度使用、肌肉緊張或受傷都可能導(dǎo)致腰部肌肉的勞損，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛和不適。
除此之外，腰部受傷、體重過(guò)大、缺乏鍛煉、疾病、遺傳因素和年齡等也都可能成為腰椎疼痛的誘因。
對(duì)于腰椎疼痛的治療，首先需要明確導(dǎo)致疼痛的具體原因。針對(duì)不同的原因，治療方法也有所不同。一般的治療方式包括休息、熱敷或冷敷、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。
此外，腰椎疼痛的預(yù)防也非常重要。保持良好的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)腻憻?、定期的按摩和拉伸、控制體重以及避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿或站立等都是預(yù)防腰椎疼痛的有效方法。
總之，腰椎疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種因素引起。針對(duì)不同的原因，治療方法有所不同，并且預(yù)防也非常重要。如若疼痛嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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