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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎疼痛是一種常見的癥狀，它可能由多種因素引起。腰椎是指位于腰部的椎骨，它支撐著上半身的重量并保護著脊髓和神經根。
最常見的腰椎疼痛的原因之一是腰椎間盤突出。間盤是位于椎骨之間的軟彈性組織，它們在支撐和緩沖椎骨之間的壓力時發(fā)揮重要作用。如果間盤突出或膨出，可能會壓迫周圍的神經根，導致疼痛和不適。
另一個常見的原因是腰椎關節(jié)炎。腰椎關節(jié)炎是一種慢性疾病，它導致腰椎關節(jié)的炎癥和退化，從而引起疼痛和僵硬感。
此外，腰肌勞損也可能導致腰椎疼痛。長期的不正確姿勢、過度使用、肌肉緊張或受傷都可能導致腰部肌肉的勞損，進而導致疼痛和不適。
除此之外，腰部受傷、體重過大、缺乏鍛煉、疾病、遺傳因素和年齡等也都可能成為腰椎疼痛的誘因。
對于腰椎疼痛的治療，首先需要明確導致疼痛的具體原因。針對不同的原因，治療方法也有所不同。一般的治療方式包括休息、熱敷或冷敷、物理治療、藥物治療和手術治療等。
此外，腰椎疼痛的預防也非常重要。保持良好的姿勢、適當的鍛煉、定期的按摩和拉伸、控制體重以及避免長時間的坐姿或站立等都是預防腰椎疼痛的有效方法。
總之，腰椎疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種因素引起。針對不同的原因，治療方法有所不同，并且預防也非常重要。如若疼痛嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。
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